Rubrika Zdraví

Podzim je tady. Sychravé počasí, teploty jak na houpačce a s ním i mnohem větší výskyt nachlazení. Rýma a kašel jsou nejčastější projevy virózy. Bohužel se někdy stane, že rýma přejde v nesnesitelnou bolest dutin. Určitě není radno si zahrávat a… Pokračovat ve čtení →

Sport je věc, která by nikomu neměla chybět. Když to tak vezmeme a přeložíme slovo sport, nebo ho jednoduše vysvětlíme, přijdeme na to, že je to prakticky jakýkoliv pohyb. Ono když si vezmeme šachy, které se považují za sport, tak… Pokračovat ve čtení →

Stejně jako trénujete svaly při běhu nebo jízdě na kole, trénujte i své oči. Jak na to? Začněte malou rozcvičkou. Zavřete oči a kývejte hlavou, nejprve dopředu, pak dozadu a na závěr ze strany na stranu. Tímto jednoduchým cvičením uvolníte… Pokračovat ve čtení →